Inneren Frieden finden in turbulenten Zeiten

Lebensfreude-Podcast

Innerer Frieden

Wir alle sind jetzt in diesen turbulenten Zeiten besonders gefordert, jeder auf seine ganz eigene Art und Weise. Wie kannst du in einer Krise einen ruhigen Kopf bewahren? Wie kannst du bei dir bleiben, wenn es so scheint als würde es keine Sicherheit im außen geben und sich vieles um dich herum und vielleicht in deinem Leben verändert? Wir haben mit unserem The Work Trainer Dirk Feddersen im Lebensfreude-Podcast hierüber gesprochen.

"Die Realität ist immer freundlicher, als die Geschichte, die wir uns über sie erzählen!"
Byron Katie

Du könntest jetzt den Kopf in den Sand stecken, dich Zuhause vergraben, du könntest beschließen, Weihnachten jetzt ganz allein zu verbringen, nie mehr zu verreisen. Du könntest wütend sein, über die Corona-Maßnahmen bis zum 10. Januar, über Weihnachten und Neujahr und wie unfair all das ist.

All diese Gedanken und Gefühle sind verständlich, nachvollziehbar und okay. Und sie haben auch gemeinsam: Dass sie dich nicht weiterbringen. Egal, welche Ängste du gerade in dir hast, gerade jetzt, geht es vor allem darum: Deinen inneren Frieden zu bewahren. 

Wie kannst du aber jetzt, in dieser Zeit und über Weihnachten eine förderliche, positive Haltung einnehmen und bei dir bleiben? Mit dieser Frage haben wir uns in unserer aktuellen Folge im Podcast Lebensfreude beschäftigt.

Wir haben ein Gespräch mit Dirk Feddersen geführt - unser The Work Trainer am Standort Berlin. Und wir möchten dir in dieser neuen Folge aufzeigen, wie du The Work jetzt, über die Zeit bis zum 10. Januar und darüber hinaus für dich nutzen kannst, um deinen inneren Frieden zu bewahren oder wieder herzustellen. Wie du in deiner Kraft bleiben und positive Emotionen wählen kannst - ganz egal, was im außen ist. The Work hilft dir dabei, deinen "inneren Buddha" wiederzufinden und stressige Gedanken, die im Jetzt negative Emotionen bei dir hervorrufen, zu hinterfragen. Und den ersten Schritt dazu gehen wir mit dir zusammen in unserer aktuellen Podcastfolge. 

Hier kannst du die aktuelle Folge aus dem Podcast anhören: 



Und natürlich findest du die aktuelle Folge auch wieder auf allen bekannten Podcast-Plattformen wie iTunes und Spotify!

In diesem Sinne: Wir wünschen dir frohe Weihnachten und komm gut in 2021 an!

Happy New Year!
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