Online-Seminar Gewaltfreie Kommunikation
GFK online lernen
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Neben den vier Schritten und dem empathischen Zuhören, die die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation bilden, beinhaltet die GFK eine weitere Vielzahl an interessanten Methoden, Erkenntnissen und Möglichkeiten mit sich und anderen zu kommunizieren. In unserem Online-Seminar möchten wir mit dir genau diese Aspekte teilen. Das Online-Vertiefungsseminar richtet sich an Menschen, die bereits GFK-Vorkenntnisse mitbringen und tiefer in die Gewaltfreie Kommunikation einsteigen möchten. Du wirst an 5 Tagen in unserem virtuellen Seminarraum ebenso interaktiv und praktisch arbeiten, wie auch im Präsenzseminar. Und du hast dabei den Vorteil, dass du Zeit und Geld für Anreise und Unterkunft sparst. Alles, was du für deine Teilnahme brauchst, ist ein Computer, eine stabile Internetverbindung und Mikrofon und Kamera. Damit eine intensive Zusammenarbeit möglich ist, ist die Gruppengröße begrenzt auf 14 Teilnehmer.
Inhalte der GFK Online-Seminare
GFK-Einführungsseminar (3 Tage)
Im 3-tägigen GFK-Einführungsseminar liegt der Fokus auf den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere auf den 4 Schritten und dem empathischen Zuhören. Du lernst im 3-tägigen GFK Einführungsseminar:- wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist
- das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK
- die 4 Schritte der GFK
- wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt
- den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK
- den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
- die Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen
- die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst
- wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet
GFK-Vertiefungsseminare (je 3 Tage)
Vertiefungsseminar 1 - In Verbindung mit mir
Ganz unter dem Motto "Gewaltfreie Kommunikation beginnt im Innen" liegt der Fokus in diesem Vertiefungsseminar auf Selbstempathie und Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten und negativen Gefühlen uns selbst gegenüber.
- Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen
- Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen
- starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren
- empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen
- innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern
- Umgang mit Entscheidungen und "schlechten" Gewohnheiten
- Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken
In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet.
- die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
- das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
- Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
- starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
- GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
- Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
- mithilfe der GFK Wertschätzung geben
GFK im Umgang mit Kindern (2 Tage)
Dieses zweitägige Themenseminar öffnet einen Raum für alle Menschen, die Kinder haben, mit Kindern leben oder auch mit Kindern arbeiten. Kinder machen das nach, was wir ihnen vorleben und reagieren damit oft auf unsere unbewusst gesendeten Botschaften. Wir betrachten empathisch herausfordernde Situationen mithilfe der GFK, gehen Bedürfnissen auf den Grund und finden neue Strategien. Wir üben Bedürfnisse kinderfreundlich zu formulieren - mit viel Platz zum Austausch, Spiel und Perspektivenwechsel.In diesem Seminar erwartet dich ein GFK Ausflug in die Bildungstheorie und kindliche Bedürfnisse:
- was Kinder bereits verstehen und wie Kommunikation mit Kindern gelingen kann
- eine Betrachtung und empathische Aufarbeitung von Glaubenssätzen zur Kindererziehung
- gewaltfrei Grenzen zu setzen und Macht schürzend einzusetzen
- Wertschätzung und Verbindung mit einem Kind aufzubauen
GFK in der Partnerschaft (2 Tage)
Das zweitägige Themenseminar richtet sich an alle, die in einer Partnerschaft leben und die Gewaltfreie Kommunikation in ihre Beziehung integrieren möchten. Unsere Kommunikation prägt unsere Partnerschaft und kann somit auch entscheidend dafür sein, wie zufrieden wir in unserer Beziehung sind. In diesem Seminar beleuchten wir die Kommunikation und Interaktion mit unserem Lieblingsmenschen aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation. Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme am Einführungsseminar oder vergleichbare Kenntnisse. Du kannst gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin aber auch alleine teilnehmen. Du lernst:- wie du empathisch mit deinem Partner kommunizierst
- wie du deine Bedürfnisse und Wünsche nicht-verletzend äußerst
- wie du mit Scham und Eifersucht umgehen kannst
- wie du die alltäglichen Ärgernisse mithilfe der GFK auflösen kannst
- deine eigenen wunden Punkte und Trigger kennen
- inwiefern Selbstliebe zu einer erfüllten Partnerschaft beiträgt
- wie du eine Balance findest zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen deines Partners
Unsere GFK-Seminare mit Angela Keim und Laura Schnelle sind vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt und werden als Ausbildungsstunden für die Anerkennung als TrainerIn angerechnet.

Termine der GFK Online-Seminare
Unsere GFK-Seminare finden sowohl Online als auch in Berlin statt. Um die Termine der Online-Seminare zu sehen, klicke auf dein Wunschseminar:GFK-Einführungsseminar Online
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 24.02.23 - 26.02.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 20.03.23 - 22.03.23 Online mit Angela Keim |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 19.04.23 - 21.04.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 24.05.23 - 26.05.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 19.06.23 - 21.06.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 14.07.23 - 16.07.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 29.08.23 - 31.08.23 Online mit Angela Keim |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 25.09.23 - 27.09.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 13.10.23 - 15.10.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 08.11.23 - 10.11.23 Online mit Angela Keim |
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 18.12.23 - 20.12.23 Online mit Laura Schnelle |
GFK-Vertiefungsseminar Online
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 "In Verbindung mit mir" vom 15.02.23 - 17.02.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 2 "In Verbindung mit dir" vom 08.03.23 - 10.03.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 "In Verbindung mit mir" vom 10.05.23 - 12.05.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 2 "In Verbindung mit dir" vom 28.06.23 - 30.06.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 "In Verbindung mit mir" vom 11.08.23 - 13.08.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 2 "In Verbindung mit dir" vom 15.09.23 - 17.09.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 "In Verbindung mit mir" vom 15.11.23 - 17.11.23 Online mit Laura Schnelle |
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 2 "In Verbindung mit dir" vom 11.12.23 - 13.12.23 Online mit Laura Schnelle |
GFK-Themenseminare
Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern: vom 18.02.23 - 19.02.23 Online mit Angela Keim |
Seminarzeiten
jeweils: 09:30 - 17:30 Uhr
letzter Tag: 09:30 - 17:00 Uhr
GFK mit Kindern
jeweils: 09:30 - 17:30 Uhr
GFK in Liebesbeziehungen
Freitag: 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag: 09:30 - 17:30 Uhr
Sonntag: 09:30 - 17:00 Uhr
Preise der GFK Online-Seminare
3 Tage Gewaltfreie Kommunikation Einführung
3 Tage Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung (1 oder 2)
6 Tage Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 und 2
9 Tage GFK Seminarpaket Einführung & Vertiefung
2 Tage GFK im Umgang mit Kindern
2,5 Tage GFK in Liebesbeziehungen
190€ (für jede weitere Person, die du mitbringst)
In den Preisen sind Seminarunterlagen sowie ein Flipchart-Protokoll enthalten.
Eine Zahlung in Raten ist möglich. Sprich uns gerne an.