Online-Seminar Gewaltfreie Kommunikation

GFK online lernen

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Gewaltfreie Kommunikation online lernenDie Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist eine kraftvolle Möglichkeit empathisch zu kommunizieren und echtes Verständnis zu entwickeln. Denn worum es in Kommunikationsprozessen wirklich geht, sind immer Bedürfnisse. Die GFK hilft wieder mit den eigenen Bedürfnissen in Kontakt zu treten, diese zu erkennen und dadurch auch erfüllen zu können. Ein Leben, das man an seinen Bedürfnissen ausrichtet, macht einen echten Unterschied. Und auch das Erkennen und Annehmen der Bedürfnisse Anderer verändert den Kontakt, in den wir treten. Die GFK hilft uns so Beziehungen authentischer und liebevoller zu gestalten, aber auch in Gesprächen, Coachings, Konfliktsituationen oder Verhandlungen klar und wertschätzend zu sein - weil wir darüber reden können, worum es wirklich geht.

Neben den vier Schritten und dem empathischen Zuhören, die die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation bilden, beinhaltet die GFK eine weitere Vielzahl an interessanten Methoden, Erkenntnissen und Möglichkeiten mit sich und anderen zu kommunizieren. In unserem Online-Seminar möchten wir mit dir genau diese Aspekte teilen. Das Online-Vertiefungsseminar richtet sich an Menschen, die bereits GFK-Vorkenntnisse mitbringen und tiefer in die Gewaltfreie Kommunikation einsteigen möchten. Du wirst an 5 Tagen in unserem virtuellen Seminarraum ebenso interaktiv und praktisch arbeiten, wie auch im Präsenzseminar. Und du hast dabei den Vorteil, dass du Zeit und Geld für Anreise und Unterkunft sparst. Alles, was du für deine Teilnahme brauchst, ist ein Computer, eine stabile Internetverbindung und Mikrofon und Kamera. Damit eine intensive Zusammenarbeit möglich ist, ist die Gruppengröße begrenzt auf 14 Teilnehmer.

Inhalte der GFK Online-Seminare

GFK-Einführungsseminar (3 Tage)

Im 3-tägigen GFK-Einführungsseminar liegt der Fokus auf den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere auf den 4 Schritten und dem empathischen Zuhören. Du lernst im 3-tägigen GFK Einführungsseminar:
  • wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist
  • das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK
  • die 4 Schritte der GFK
  • wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt
  • den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK
  • den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
  • die Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen
  • die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst
  • wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet

GFK-Vertiefungsseminare (je 3 Tage)

In den beiden 3-tägigen Vertiefungsseminaren geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Das Vertiefungsseminar 1 steht unter dem Motto "In Verbindung mit mir" und legt den Fokus auf die Anwendung der GFK mit sich selbst. Das Vertiefungsseminar 2 hat das Motto "In Verbindung mit dir" und betrachtet vor allem die Anwendung der GFK in Interaktion und Kommunikation. Beide Vertiefungsseminare können unabhängig voneinander belegt werden. Eine andere Möglichkeit die Gewaltfreie Kommunikation zu vertiefen ist unsere GFK-Jahresausbildung.

Vertiefungsseminar 1 - In Verbindung mit mir

Ganz unter dem Motto "Gewaltfreie Kommunikation beginnt im Innen" liegt der Fokus in diesem Vertiefungsseminar auf Selbstempathie und Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten und negativen Gefühlen uns selbst gegenüber.
  • Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen
  • Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen
  • starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren
  • empathischer Umgang mit dem innneren Wolf und anderen innneren Anteilen
  • innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern
  • Umgang mit Entscheidungen und "schlechten" Gewohnheiten
  • Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken
Vertiefungsseminar 2 - In Verbindung mit dir

In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet.
  • die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden
  • das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen
  • Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen
  • starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen
  • GFK in Konflikten einsetzen, empathisch unterbrechen, Grenzen setzen und Nein sagen
  • Verbindung ohne Worte herstellen, nonverbale Empathie und Körper-GFK
  • mithilfe der GFK Wertschätzung geben

GFK im Umgang mit Kindern (2 Tage)

Dieses zweitägige Themenseminar öffnet einen Raum für alle Menschen, die Kinder haben, mit Kindern leben oder auch mit Kindern arbeiten. Kinder machen das nach, was wir ihnen vorleben und reagieren damit oft auf unsere unbewusst gesendeten Botschaften. Wir betrachten empathisch herausfordernde Situationen mithilfe der GFK, gehen Bedürfnissen auf den Grund und finden neue Strategien. Wir üben Bedürfnisse kinderfreundlich zu formulieren - mit viel Platz zum Austausch, Spiel und Perspektivenwechsel.

In diesem Seminar erwartet dich ein GFK Ausflug in die Bildungstheorie und kindliche Bedürfnisse:
  • was Kinder bereits verstehen und wie Kommunikation mit Kindern gelingen kann
  • eine Betrachtung und empathische Aufarbeitung von Glaubenssätzen zur Kindererziehung
  • gewaltfrei Grenzen zu setzen und Macht schürzend einzusetzen
  • Wertschätzung und Verbindung mit einem Kind aufzubauen

GFK in der Partnerschaft (2 Tage)

Das zweitägige Themenseminar richtet sich an alle, die in einer Partnerschaft leben und die Gewaltfreie Kommunikation in ihre Beziehung integrieren möchten. Unsere Kommunikation prägt unsere Partnerschaft und kann somit auch entscheidend dafür sein, wie zufrieden wir in unserer Beziehung sind. In diesem Seminar beleuchten wir die Kommunikation und Interaktion mit unserem Lieblingsmenschen aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation. Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme am Einführungsseminar oder vergleichbare Kenntnisse. Du kannst gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin aber auch alleine teilnehmen. Du lernst:
  • wie du empathisch mit deinem Partner kommunizierst
  • wie du deine Bedürfnisse und Wünsche nicht-verletzend äußerst
  • wie du mit Scham und Eifersucht umgehen kannst
  • wie du die alltäglichen Ärgernisse mithilfe der GFK auflösen kannst
  • deine eigenen wunden Punkte und Trigger kennen
  • inwiefern Selbstliebe zu einer erfüllten Partnerschaft beiträgt
  • wie du eine Balance findest zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen deines Partners

Wie in unseren Präsenzseminaren gibt es in unseren Online-Seminaren theoretische Inputs, Demonstrationen und verschiedene praktische Übungen, allein, zu zweit oder in Kleingruppen, in denen du die Möglichkeit hast, das Gelernte auf deine eigenen Themen anzuwenden. Sodass du nicht nur theoretisches Wissen und praktische Erfahrung aus dem Seminar mitnehmen kannst, sondern auch dein Leben ein Stück mehr in Einklang mit deinen Bedürfnissen gebracht hast und herausfordernde Situationen klären konntest.

Unsere GFK-Seminare mit Angela Keim und Laura Schnelle sind vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt und werden als Ausbildungsstunden für die Anerkennung als TrainerIn angerechnet.

Fachverband Gewaltfreie Kommunikation


Termine der GFK Online-Seminare

Unsere GFK-Seminare finden sowohl Online als auch in Berlin statt. Um die Termine der Online-Seminare zu sehen, klicke auf dein Wunschseminar:

GFK-Einführungsseminar Online

Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 14.10.22 - 16.10.22 Online mit Angela Keim
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 28.11.22 - 30.11.22 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 06.01.23 - 08.01.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 27.01.23 - 29.01.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 24.02.23 - 26.02.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 20.03.23 - 22.03.23 Online mit Angela Keim
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 19.04.23 - 21.04.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 28.04.23 - 30.04.23 Online mit Angela Keim
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 24.05.23 - 26.05.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Einführung vom 19.06.23 - 21.06.23 Online mit Laura Schnelle

GFK-Vertiefungsseminar Online

Gewaltfreie Kommunikation Modul 2 vom 09.11.22 - 13.11.22 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 vom 15.02.23 - 17.02.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 2 vom 08.03.23 - 10.03.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 vom 10.05.23 - 12.05.23 Online mit Laura Schnelle
Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 2 vom 28.06.23 - 30.06.23 Online mit Laura Schnelle

GFK-Themenseminare

Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern **Warteliste**: vom 22.10.22 - 23.10.22 Online mit Angela Keim
Gewaltfreie Kommunikation im Umgang mit Kindern: vom 18.02.23 - 19.02.23 Online mit Angela Keim
Gewaltfreie Kommunikation in Liebesbeziehungen: vom 03.03.23 - 05.03.23 Brandenburgische Str. 78, 10713 Berlin mit Darja Trende

Seminarzeiten

Einführungs- und Vertiefungsseminare
jeweils
: 09:30 - 17:30 Uhr
letzter Tag: 09:30 - 17:00 Uhr

GFK mit Kindern
jeweils: 09:30 - 17:30 Uhr

GFK in Liebesbeziehungen
Freitag: 18:00 - 21:00 Uhr
Samstag: 09:30 - 17:30 Uhr
Sonntag: 09:30 - 17:00 Uhr


Preise der GFK Online-Seminare

3 Tage Gewaltfreie Kommunikation Einführung

Für das Einführungsseminar sind keine Vorkenntnisse notwendig.

350€

3 Tage Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung (1 oder 2)

Voraussetzung für den Besuch eines Vertiefungsseminars ist die Teilnahme am Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. Preis pro Vertiefungsseminar:

350€

6 Tage Gewaltfreie Kommunikation Vertiefung 1 und 2

Das Seminarpaket enthält beide 3-tägigen Vertiefungsseminare. Der Preis gilt nur bei gleichzeitiger Buchung beider Seminare.

650€

9 Tage GFK Seminarpaket Einführung & Vertiefung

Das Seminarpaket enthält das Einführungsseminar und beide 3-tägigen Vertiefungsseminare. Der Preis gilt nur bei gleichzeitiger Buchung aller Seminare.

950€

2 Tage GFK im Umgang mit Kindern

Voraussetzung für den Besuch des Seminars ist die Teilnahme am Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.

200€

2,5 Tage GFK in Liebesbeziehungen

Empfehlenswert aber nicht notwendig für die Teilnahme sind grundlegende GFK-Kenntnisse.

250€ (für den 1. Teilnehmenden)
190€ (für jede weitere Person, die du mitbringst)

In den Preisen sind Seminarunterlagen sowie ein Flipchart-Protokoll enthalten.
Eine Zahlung in Raten ist möglich. Sprich uns gerne an.

Die Preise beziehen sich ausschließlich auf das Seminar. Unsere GFK-Seminare sind von der Umsatzsteuer befreit (§ 4 Nr. 21 UStG).

Anmeldung zum GFK Online-Seminar

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