Positive Psychologie in Köln & München

Seminare für ein glückliches & erfülltes Leben

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Die Positive Psychologie dreht sich um die Frage, was das Leben lebenswert macht. Auf Basis wissenschaftlicher Forschung verrät uns die Positive Psychologie, wie man ein erfülltes Leben führt. Dazu gehört es positive Gefühle zu stärken, persönliche Stärken zu nutzen, Werte und Sinn im täglichen Leben zu verankern sowie tragfähige Beziehungen zu gestalten. Die Ansätze aus der Positiven Psychologie führen jedoch nicht nur zu einem zufriedenen und glücklichen Leben, sie erhalten und fördern auch die Leistungsfähigkeit und machen uns widerstandsfähig gegen Burn-Out und Depressionen. Inzwischen werden die Methoden aus der Positiven Psychologie in Coaching, Therapie, Bildungseinrichtungen und Unternehmen genutzt und tragen dazu bei, dass Individuen, Organisationen und Gesellschaften ihr volles Potenzial entfalten.

Martin Seligman ist bekannt als Begründer der Positiven Psychologie. Die Haltung der Positiven Psychologie ist dabei nicht gleichzusetzen mit Positivem Denken. Seligmans Anliegen war es, das Wissen der Psychologie über Krankheit zu ergänzen - um das Wissen über Gesundheit. Denn psychische Gesundheit ist nicht alleine die Abwesenheit von Krankheit, sondern die Anwesenheit von Wohlbefinden. Seitdem hat sich die Positive Psychologie zu einer kraftvollen Haltung mit wirksamen Methoden entwickelt, die das Leben jedes Einzelnen bereichern.

Positive Psychologie lernen

Unser Einführungsseminar in die Positive Psychologie ermöglicht einen Einstieg in das große Themenfeld der Positiven Psychologie. In einem abwechlungsreichen Mix aus Theorie und Praxis wirst du:

• erfahren, was Menschen wirklich glücklich macht,
• Möglichkeiten entdecken dein eigenes Glück und das Glück anderer zu stärken,
• mehr über positive Gefühle erfahren,
• praktische Interventionen kennenlernen, um mehr positive Emotionen zu erleben
• erfahren, welche Stärken Menschen haben,
• deine eigenen Stärken entdecken,
• lernen, wie man Stärken anderer entdecken und fördern kann,
• viele Übungen mitnehmen, um mit Stärken zu arbeiten,
• und dich selber besser kennenlernen.

Unser Ziel ist es, dass du im Rahmen des Seminars nicht nur einen Eindruck davon bekommst, was die Positive Psychologie ist, sondern dass du die Haltung, die dahinter steht, erlebst und integrierst. Außerdem hast du während des Seminars die Möglichkeit an deinen eigenen Themen und der bewussten Gestaltung deines Lebens zu arbeiten. Sodass du gestärkt, mit einer neuen Haltung und neuen Gewohnheiten in ein erfülltes Leben starten kannst.

Unsere Seminare in Positiver Psychologie richten sich an Privatpersonen, die einen Einblick in die Positive Psychologie gewinnen möchten oder mehr Freude und Wohlbefinden in ihr Leben bringen wollen. Auch Coaches, Berater, Therapeuten, Pädagogen, Lehrer, Trainer und Führungskräfte profitieren von den Seminarinhalten für ihr berufliches und privates Leben. Die Seminare finden in Gruppen mit maximal 16 Teilnehmern statt, sodass wir einen nachhaltigen Wissenstransfer und intensive, praktische Erfahrungen unterstützen können. Begleitet wird das Seminar durch ein ausführliches Handbuch mit theoretischen Inhalten sowie praktischen Übungsanleitungen.

Inhalte des Einführungsseminars

In der Einführung in die Positive Psychologie konzentrieren wir uns auf drei Schwerpunktthemen der Positiven Psychologie und widmen uns diesen intensiv in Theorie und Praxis.

Preise für das Seminar Positive Psychologie

In den Preisen sind umfangreiche Seminarunterlagen, ein Flipchart-Protokoll sowie Getränke und Pausensnacks enthalten. Eine Zahlung in Raten ist möglich. Sprich uns gerne an.

Der Preis bezieht sich ausschließlich auf das Seminar. Unterkunft, Verpflegung und Anreise fallen separat an. Unsere Seminare in Positiver Psychologie und die dazugehörenden Supervisionen sind von der Umsatzsteuer befreit (§ 4 Nr. 21 UStG).

Seminaranmeldung Positive Psychologie