Glückstraining & Positive Psychologie

Kreiere ein glückliches und erfülltes Leben!


Glückstraining in BerlinGlück ist kein Zufall! Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Glück zum größten Teil eine erlernbare Fähigkeit ist. Man kann es lernen wie das Fahrradfahren, und durch Training steigert man enorm die Häufigkeit und Intensität von Glücksgefühlen. Erfahre, was du selber tun kannst, um deine Kräfte zielgerichteter einzusetzen, deine Kompetenzen und Fähigkeiten neu in Richtung Glück auszurichten und deinen persönlichen Glücksschatz zu aktivieren und zu füllen. Entdecke, wie du dein Leben glücklicher gestalten kannst, und werde zum Profi im Thema Glück, werde dein eigener Glücks-Schmied bzw. Glücks-Coach!

Es gibt viele spannende Glücksquellen und wissenswerte Konzepte, Forschungsergebnisse, Interventionen und Methoden aus der Positiven Psychologie, der Glücksforschung und dem angewendeten Glückstraining.

Unser 5-tägiges Intensiv-Seminar


In diesen fünf Tagen wollen wir die effektivsten Ansätze und Methoden in einer neuen und einzigartigen Mischung präsentieren. Theorie und Praxis zum Thema Glück – Glücksforschung und Glückstraining pur - sollen erstmalig in einem kompakten und umsetzbaren Seminar zusammenkommen.
Mit sehr viel Spaß und sehr praxisorientiert werden wir in diesem Seminar die besten Werkzeuge und Interventionen vorstellen, wodurch du schnell und konkret dein Lebensglück steigern kannst. Denn so, wie man z.B. beim Fitnesstraining lernt, das Beste aus seinem Körper herauszuholen, so kann man durch Glückstraining sein persönliches Glückspotenzial optimieren und enorm steigern - die moderne Glücksforschung und Positive Psychologie bestätigen das.

Es ist ein Seminar, das auch in die Tiefe führt und aufgrund seiner speziellen Methodik dein Leben dauerhaft positiv beeinflussen kann. Am Ende des Seminars wirst du über effektive Werkzeuge verfügen, um dein eigenes Lebensglück aktiv zu erhöhen, um das Glück auch unter die Menschen zu bringen und damit die Welt ein wenig schöner zu machen. Und um diese Methoden im Coaching, in Führungsaufgaben, Erziehung, Psychotherapie und vielen anderen Gebieten, die mit Menschen arbeiten, einsetzen zu können.

Hintergrund zum Glückstraining


Es gibt viele verschiedene Glückstrainings-Methoden, die auf wissenschaftlicher Basis entwickelt wurden. Im Zentrum der Forschungen stehen Fragen wie: Was macht uns eigentlich glücklich? Wie genau geht das? Was macht das Leben lebenswert? Was gibt uns Lebenssinn, Zufriedenheit und Wohlbefinden? Wie kann man seine persönlichen, menschlichen Stärken stärken? Und wie befriedigende Beziehungen mit anderen Menschen erleben? Erfüllenden Tätigkeiten nachgehen? Resilienz steigern? Glücksgefühle gezielt trainieren? Es erwartet dich eine spannende Auswahl neuer Techniken und Ansätze zur Steigerung der Lebensqualität.

Wir greifen einige der effektivsten Methoden der Positiven Psychologie (Begründer Martin Seligman) auf und nutzen deren nachhaltigen Arbeitsweisen. Ebenso ist das Glückstraining durch die Flow-Theorie (von Mihály Csíkszentmihályi), den Positive Emotions (nach Barbara Fredrickson) und Achtsamkeit (Ellen Langer) geprägt. Bis hin zu bekannten Größen in Deutschland wie Dr. Eckart von Hirschhausen, Nikolaus B. Enkelmann und Bodo Deletz, bekannt unter dem Markennamen Ella Kensington, vereint das Glückstraining Methoden und Interventionen zur Steigerung des eigenen Lebensglücks.

Seminarinhalte im Überblick

  • Grundlagen, Methoden und Interventionen aus der Positiven Psychologie und dem Glückstraining
  • PERMA Ansatz: Steigere dein Glück, Lebenszufriedenheit, Lebensqualität und Sinn, Positive Beziehungen
  • Stärke deine Stärken - Stärkenkonzept nach Martin Seligman
  • Gute und kraftvolle Zustände situationsunabhängig verfügbar machen
  • Aus dem persönlichen Potenzial schöpfen
  • Mehr Glücksgefühle und weniger Stress
  • Motivation: Wie man diese effektiv auf Glück ausrichtet
  • Werte und Glaubenssätze mit Glück verknüpfen
  • Bewusste und unbewusste Glücksblockaden überwinden
  • Große und kleine Glücksmomente: Welche unser Gehirn am besten erkennen kann
  • Die Wahrnehmung gezielt auf Glücksmomente ausrichten
  • Neubeurteilungsprozess – wie man Glückstraining nachhaltig wirksam verinnerlicht
  • Glücktraining pur: Übungen, wie man Glücksgefühle sofort steigern und trainieren kann
  • ...und so einiges mehr!

Zielgruppe: Coaches, Berater, Trainer, Führungskräfte, Therapeuten, Heilpraktiker, Ärzte, Lehrer, Erzieher…Und alle die, die andere und sich selbst auf dem Weg zu einem erfüllten Leben unterstützen möchten!

Zeit: 5 Tage, von 10:00 Uhr bis 18:45 Uhr (am letzten Tag bis 16:30 Uhr)
Preis: 675,- €

Die Preise beziehen sich ausschließlich auf das Seminar. Unterkunft, Verpflegung und Anreise fallen separat an. Unser Seminar ist von der Umsatzsteuer befreit ( § 4 Nr. 21 UStG).


Anmeldung für das Glückstraining

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10717 Berlin
Tel: 030 - 270 170 58
Mail: info@nlp-zentrum-berlin.de


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